सर्दी के मौसम में अक्सर ही शरीर में खुश्की बढ़ जाती है| इसी के साथ कुछ लोगो को एडियाँ फटने की भी समस्या हो जाती है | अगर देखा जाए तो इसका कारण नंगे पाव चलना, ठंडा मौसम, खुली हुयी चप्पल या फिर सैंडल पहनना और सबसे मुख्य कारण शरीर में पोषक तत्वों की कमी आदि होता है| इसके साथ ही सोरायसिस, थॉयरायड और आर्थराइटिस जैसी कई सारी बीमारियों के कारण से भी एड़ियां फटने की समस्या होती हैं।लेकिन क्या आपको पता है कि हमारे किचन में बहुत ही ऐसी चीज़ें मौजूद हैं, जो एड़ियों को स्वस्थ और सुंदर बनाने में सहायता कर सकती हैं। आज हम उन चीज़ों के बारे में आपको बताएँगे…
- एलोवेरा जेल में कई सारे पोषक तत्व मौजूद होते है, इसके लिए एलोवेरा में 5 से 10 ग्राम कपूर मिलाकर अपनी फटी हुयी एड़ियों पर लगाएं। इससे आपको जल ही आराम मिलेगा।
- आधी बाल्टी से थोडा कम गुनगुने पानी में एक टेबलस्पून नमक और आधा टेबलस्पून पिसी हुई फिटकरी को डालकर अच्छे से मिला लें। अब इसमें अपने पैर भिगोएं और 10-15 मिनट बाद इसको रगड़कर पैर ही सारी डेड स्किन निकाल दें। ऐसा करने से आपकी एडियाँ जल्द ही अच्छी हो जाएंगी|
- सबसे आसान उपाय है रात को सोने से पहले अपनी फटी हुयी एड़ियों पर सरसों का तेल लगा लें और सुबह उठकर किसी खुरदरे पत्थर से पैर को रगड़े और फिर धो लें। दो सप्ताह में आपकी एड़ियां ठीक हो जाएंगी।
4. पके हुए केले में कच्चे नारियल को डालकर इसका एक पेस्ट बना लें। इसे पानी फटी हुयी एड़ियों पर लगा लें और 20 मिनट बाद इसको रगड़ कर धो लें। धीरे-धीरे आपकी त्वचा अपने आप ही सामान्य हो जाएगी।
- कच्चे प्याज का एक पेस्ट तैयार कर ले और फिर इसको अपनी एड़ियों पर लगा लें इससे भी फायदा होता है| इन सभी तरीकों से आप अपनी फटी हुयी एडियों की समस्यों को दूर कर सकते है
